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白米粥立大功！医生发现：糖尿病常喝白米粥，或能降低4种并发症

一碗 升糖 指数比西瓜还高的白米粥，凭什么能让四种糖尿病并发症绕道走？这个疑问，恐怕会颠覆无数糖友坚守多年的饮食信条。 在几乎所有糖尿病患者的认知里，白米粥早就被打入了冷宫。熬得越烂， 糊化 越彻底，喝下去血糖蹿得越猛，这套逻辑听上去无懈可击。 然而临床随访却揭开了一个耐人寻味的现象。那些在指导下适量喝粥的老年糖友， 肾功能 、眼底状态、神经传导和胃肠稳定性反而比彻底戒粥的病友更好。 要解开这个悖

2026-09-27

王刚也没料到，刘欢过世才3天，前妻成方圆竟因一个举动口碑逆转

刘欢逝世第三日，成方圆一个看似寻常的举动，悄然扭转了舆论风向。 她在刘欢离世当天上午，照例给他转发了一则音乐视频——和过去十年间彼此互发的成百上千条消息一样自然、随意、无需理由。 她当时并不知晓，那条信息将永远悬在对话框里，再也不会收到那个熟悉的名字回拨一个音符、一句问候、甚至一个表情。 那个被公众冠以“王刚前妻”长达二十余年的人，首次以独立身份，被千万人郑重唤起名字。 一条石沉大海的消息，让四十

2026-09-30

意媒：诺阿·朗可能在冬季离开那不勒斯，阿贾克斯和埃因霍温有意

直播吧10月21日讯 据《全市场》报道，那不勒斯边锋诺阿·朗可能在冬季离队回荷甲。 现年27岁的诺阿·朗是荷兰国脚边锋，他在去年夏天以2500万欧元转会费加盟那不勒斯，上赛季不受主帅孔蒂的重用，并在今年1月被租借到加拉塔萨雷。今夏诺阿·朗重返那不勒斯，希望在阿莱格里执教下重启自己的职业生涯。 不过本赛季诺阿·朗为那不勒斯出场7次只打进1球，《全市场》指出，他并没有展现出自己原有的天赋。如今诺阿·朗

2026-10-21

[流言板]跟队：阿隆索保守战术耗尽切尔西球迷的好感，踢法不像豪门

虎扑10月25日讯 切尔西跟队记者 KIERAN GILL撰写专栏，谈到了蓝军本轮英超0-2不敌热刺的情况。 以下是文章内容： 终场哨响没过多久，有一名独自的切尔西球迷对着热刺的球队大巴破口大骂，一连串污言秽语不绝于耳。 那些话语粗俗不堪，如果原样写出来，说不定会让那位每次看到稿件里出现脏话就发邮件来训斥我的读者，气得把电脑直接扔出窗外。 可讽刺的是，大巴车上根本没有球员，只有司机和厨师 —— 厨

2026-10-28

5连胜联盟第一！火箭32分大胜雄鹿 范乔丹24分爆发杜兰特18分

北京时间10月29日，NBA常规赛火箭客场对阵雄鹿，申京与亚当斯缺席。火箭轻松攻防碾压雄鹿，尤其是第二节打出34-14攻势早早拉开20+领先优势，下半场火箭继续扩大25+领先优势，最终火箭轻松132-100战胜雄鹿豪取开局5连胜领跑全联盟。 数据统计 火箭：范弗利特24分6板5助2断、阿门23分4板3助、杜兰特18分5板4助3帽、博格达诺维奇16分2板3助2断、小史密斯14分2板2助、卡佩拉10分

2026-10-29

短剧演员刘念方回应“涉嫌刑事犯罪遭调查”，称系“营销号发布并传播不实言论，将追责到底”

据极目新闻报道，11月4日，“曝短剧顶流刘念涉嫌刑事犯罪遭调查”登上热搜第一。 据报道，娱乐自媒体账号“优点娱乐”接受线人爆料称，拍摄过《请君入我怀》《念念有词》《宫女扶摇录》的短剧女演员刘念，在去年9月被经纪公司以“涉嫌职务侵占”为由报案。 11月4日，刘念工作室发布声明： 今日，有部分微博营销账号恶意发布并传播针对刘念女士的不实言论，此类行为已严重侵犯其合法权益， 对刘念女士的个人名誉及演艺事

2026-11-04